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孕期这样饮食让宝宝“白富美”

今日黑龙江网 来源:新浪网 2012-07-10 14:40
“白富美”用在小孩身上,可以譬喻为肌肤白皙,体态福气,长相秀气,要知道,这样的天使般甜美的宝宝可要依靠孕妈妈的饮食。下面为你介绍能让孩子在胎中越长越美的饮食方法。

 


这样饮食让未来宝宝“白富美”

这样饮食让未来宝宝“白富美”

  美白食材:胡萝卜

  变“白”功效:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了,宝宝也跟着白起来。

  推荐美味:胡萝卜苹果奶

  原料:胡萝卜80克,苹果100克,熟蛋黄1/2个,牛奶80毫升,中老年保健油3毫升,蜂蜜10毫升。

  制作方法:苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净,连同余下的原料一起,放入电动食物粉碎机内,搅打均匀。

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