百度搜一下 今日黑龙江网 就能快速找到本站 或者收藏本站网址:www.jrhlj.com 方便下次登录
加入收藏 - 设为首页 - 今日值班编辑电话:13734567315
您的位置:主页 > 健康 > 日常保健 > 3步疗法让你的淤青好得快

3步疗法让你的淤青好得快

今日黑龙江网 来源:39健康网 2014-06-04 12:27
一些小磕小碰很容易在皮肤上留下淤青,这些紫色或青色的斑块一般需要10~14天才能消失。有时淤青还会伴随着肿胀,既疼痛又影响行动。

  一些小磕小碰很容易在皮肤上留下淤青,这些紫色或青色的斑块一般需要10~14天才能消失。有时淤青还会伴随着肿胀,既疼痛又影响行动。事实上,淤青后如果处理得当可加速其恢复,减少疼痛感。美国近日刊出了“淤青的治疗及预防措施”。

  第一步:冰敷。立刻冰敷可减少血流量,使淤青最小化。用毛巾包好冰袋,或将毛巾在凉水中浸泡一会儿,冷敷患处10分钟,每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋,可在塑料袋中注入6份水和1份酒精,密封之后放入冰箱冷冻,做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴,淤青程度就会大大减轻。

  第二步:抬高。刚磕碰出淤青时,减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青,冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上,将腿部抬高至心脏以上的位置;如果手臂受伤,应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

  第三步:热敷。24小时后,热敷患处可促进血液循环,清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处,每天多敷几次,每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动,有助于消散淤青,可以将其倒进温水中,浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高,否则容易灼伤皮肤。

  需要提醒的是,皮肤经常有莫名的淤青可能是严重疾病的警示信号,遇到原因不明的淤青,一定要及时就医。

分享或转贴至:

网友评论

已有0条评论,点击查看
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明今日黑龙江网同意其观点或证实其描述。
关于我们 | 免责声明 | 网站地图 | 广告服务 | 联系我们 | 百度统计
权威新媒体 传播新速度 让世界了解黑龙江—助黑龙江走向世界 当前在线:
Copyright 2008-2013 今日黑龙江网 版权所有:未经书面授权,禁止复制或建立镜像. 黑ICP备08003386号 哈公网监备23010002004120号